Üzüm, C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler ve cilt sağlığını korur. Ayrıca, K vitamini içeriğiyle kan pıhtılaşmasını düzenler. Potasyum minerali, sinir fonksiyonlarını düzenler, kas sağlığını destekler ve sıvı dengesini korur. Lif içeriği sindirim sağlığını destekler, tokluk hissini artırır ve sindirim sistemi fonksiyonlarını düzenler.